wiek wzrost

1. WIEK: 18 2. WAGA: 85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 99 na spieciu 107 -udo: 56 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku z przeranie 4lata sala bokserska 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wzrosta masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

.WIEK: 18lat 2 .WAGA: 57 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: 5 .STAZ NA SILOWNI: 2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: creatine 100 % mass xxl magnum 8000 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

1 .WIEK:17,5 2 .WAGA:95 3 .WZROST:193 4 .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:110 -Udo:58 -Talia:94 5 .STAZ NA SILOWNI:na poważnie około 2 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Gainer,mono,aminokwasy i jeden stack w życiu 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200,250 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]

Proszę o sprawdzenie tej diety masowej i ewentualną korekcję błędów. Waga 73. Wzrost 178. Wiek 20. 1 posiłek 100g żytnich+2 jajka. 20ml oliwy z oliwek. 2. posiłek 100g makaronu+150g chudego twarogu. 3 posiłek 100g chleba razowego +szynka + warzywa. 20ml oliwy z oliwek. 4 posiłek 100g ryżu +100g piersi z kurczaka. 5 posiłek 100g ryżu+100g piersi z [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 121 -udo: 76 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: 110-130g -węglowodany: 400g-500G -tłuszcz: 17 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta,Winstrol,Clenbutelor 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 83 3.WZROST: 195 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: nie mierzyłem UDO: nie mierzyłem TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 1 z meta drugio z propionatem 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

A co Ci się dzieje ? Co to wogóle za cykl ? Chyba htz 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Libido spadło, o wiele gorsze samopoczucie niż tydzień temu. tak to HTZ jak widać mialem słabe wyniki, a mnóstwo roboty, nauki, kobieta i siłownia to wrzuciłem enan. 1. WIEK:22 2. WAGA:104 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:122 -udo:65 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:500 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE [...]

Moja ankieta : 1.WIEK: 22 lata 2.WAGA: 55 kg 3.WZROST: 159 4.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 5.DIETA BIALKO: 90 - 120 gramow WEGLOWDANY: ok. 50 gram TLUSZCZ: ok. 150 gram

aa wiec tak: 1. WIEK: 18lat (18 i troche) 2. WAGA: uu 63kg 3. WZROST: 168m 4. WYMIARY: -biceps: 35.5cm -klatka: 98cm -udo: 54cm -talia: 78cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19 miesięcy 6. DIETA: brak jak narazi... -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko stanox pharma i wczesniej ph thermolife 8. TRENING: duzo do [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 101 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 123cm -udo: 62cm -talia: 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: pełnowartościowe posiłki -węglowodany: pełnowartościowe posiłki -tłuszcz: pełnowartościowe posiłki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 1-10 prop 100mg e2d 8. TRENING: 5 x tydz 9. CEL CYKLU: [...]

Wiek :20 Waga :77 Wzrost :180 Staż treningowy:4 miesiące Obwód pasa 85 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

Na pewno nie! Ćwicząc odzyskuję formę, trzymam też dietę, ale chciałem odnieść się do jednej z wcześniejszych wypowiedzi z analogicznym przypadkiem co mój i pochylić się nad fenomenem jakim jest wiek dorastania i jednocześnie bardzo mocny wzrost siły. pozdrawiam

aa no moze dodam jeszcze wiek:17 wzrost:181 waga:71 Staz 1.3 roku

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 87 kg Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 84 Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 4 lata z dwama przerwami po pol roku prawie Ilość spożywanego białka : - trzymam w glowie ale jest oki Ilość spożywanych węglowodanów : -trzymam w glowie ale jest oki [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: Jak najwiecej 4/5 posilkow dziennie bogatych w bialko -węglowodany: j/w -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2. - prolongatum + meta i sama metka 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa/Siła 10. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 97 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 40.5 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: Do tego momentu nie liczylem ilosc, tylko jadlem 3-4 razy dziennie + 2 bialka dzienni + aminki+ vitaminki+ creatyne -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]

Wypełniłem tylko się jakoś dziwnie dodało: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: nie mam jak teraz pomierzyć 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: obecnie 270, 310, 45 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop+deka 2. meta+enan 8. TRENING: split 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: teraz redukuje, kolejny cykl masówka 10. [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

no może wykonać rtg np okolicy nadgarstków i określić poziom skostnienia chrząstek warunkujących wzrost (wiek kostny) chyba że cos myle